Видео ютуба по тегу โยคะ คนไม่เคยฝึกมาก่อน

Yoga Room EP.174 l โยคะเริ่มต้น ได้หัวจรดเท้า ไม่เคยฝึกมาก่อนก็ทำได้ง่ายๆ
Yoga Room EP.174 l โยคะเริ่มต้น ได้หัวจรดเท้า ไม่เคยฝึกมาก่อนก็ทำได้ง่ายๆ
30 นาที | โยคะปลดล็อก ลดอาการตัวตึง รู้สึกดีี้ขึ้นในพริบตา (เหมาะกับผู้ฝึกทุกระดับ) ฝึกตามได้ทุกวัน
30 นาที | โยคะปลดล็อก ลดอาการตัวตึง รู้สึกดีี้ขึ้นในพริบตา (เหมาะกับผู้ฝึกทุกระดับ) ฝึกตามได้ทุกวัน
25 นาที | โยคะยามเย็น ยืดเหยียดสบายๆ ฝึกได้ทุกวัน สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ (ไม่มีท่ายืน) พร้อมฝึกสมาธิ
25 นาที | โยคะยามเย็น ยืดเหยียดสบายๆ ฝึกได้ทุกวัน สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ (ไม่มีท่ายืน) พร้อมฝึกสมาธิ
10 นาที | โยคะเบาๆ ก่อนนอน ช่วยให้คุณนอนหลับสบาย คลายความกังวล สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ
10 นาที | โยคะเบาๆ ก่อนนอน ช่วยให้คุณนอนหลับสบาย คลายความกังวล สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ
25 นาที | ยืดเหยียดทั่วร่าง สร้างความสมดุล ฝึกได้ทุกวัน เหมาะกับทุกคน แม้ไม่เคยฝึกมาก่อน
25 นาที | ยืดเหยียดทั่วร่าง สร้างความสมดุล ฝึกได้ทุกวัน เหมาะกับทุกคน แม้ไม่เคยฝึกมาก่อน
13 นาที | หลับสบายกว่าที่เคย โยคะก่อนนอน แบบไม่ต้องออกแรง (เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ ฝึกได้ทุกวัน)
13 นาที | หลับสบายกว่าที่เคย โยคะก่อนนอน แบบไม่ต้องออกแรง (เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ ฝึกได้ทุกวัน)
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
20 นาที | โยคะก่อนนอน (บนที่นอน) ช่วยให้หลับสบาย ผ่อนคลายกายและใจ 💛
20 นาที | โยคะก่อนนอน (บนที่นอน) ช่วยให้หลับสบาย ผ่อนคลายกายและใจ 💛
ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน จะฝึกได้ไหมค่ะ
ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน จะฝึกได้ไหมค่ะ
30 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับผู้เริ่มต้น
30 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับผู้เริ่มต้น
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
โยคะก่อนนอน ที่นี่เร็วๆ นี้ 🥱 #โยคะ #yoga #shorts
โยคะก่อนนอน ที่นี่เร็วๆ นี้ 🥱 #โยคะ #yoga #shorts
45 นาที | โยคะพื้นฐาน สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน | Basic Yoga For Beginners | Yoga with KruNa
45 นาที | โยคะพื้นฐาน สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน | Basic Yoga For Beginners | Yoga with KruNa
15 นาที | โยคะยืดเหยียดประจำวันง่ายๆ สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดประจำวันง่ายๆ สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนตัวแข็ง คลายตึงขาและสะโพก
15 นาที | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนตัวแข็ง คลายตึงขาและสะโพก
8นาที โยคะลดหน้าท้อง กระชับก้น ลดต้นขา ท่าเบื้องต้น ง่ายและผ่อนคลายมาก
8นาที โยคะลดหน้าท้อง กระชับก้น ลดต้นขา ท่าเบื้องต้น ง่ายและผ่อนคลายมาก
คำแนะนำก่อนเรียนคลาส Yoga แรก!
คำแนะนำก่อนเรียนคลาส Yoga แรก!
Yoga Room EP.84 l โยคะ เริ่มต้น แบบฉบับ คนไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ตัดสินใจดูแลตัวเอง ให้เริ่มคลิปนี้
Yoga Room EP.84 l โยคะ เริ่มต้น แบบฉบับ คนไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ตัดสินใจดูแลตัวเอง ให้เริ่มคลิปนี้
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
ชมคลิปนี้ก่อน! สำหรับคนอายุน้อย หรือคนอายุมากขึ้น ปล่อยให้กล้ามเนื้อยึดตึง มีปัญญาด้านสุขภาพแน่นอน!
ชมคลิปนี้ก่อน! สำหรับคนอายุน้อย หรือคนอายุมากขึ้น ปล่อยให้กล้ามเนื้อยึดตึง มีปัญญาด้านสุขภาพแน่นอน!