Видео ютуба по тегу โยคะ คนไม่เคยฝึกมาก่อน

Yoga Room EP.174 l โยคะเริ่มต้น ได้หัวจรดเท้า ไม่เคยฝึกมาก่อนก็ทำได้ง่ายๆ
Yoga Room EP.174 l โยคะเริ่มต้น ได้หัวจรดเท้า ไม่เคยฝึกมาก่อนก็ทำได้ง่ายๆ
10 นาที | โยคะยามเช้า ยืดเหยียดเบาๆ พร้อมรับวันใหม่ (ฝึกตามได้ทุกวัน) เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ
10 นาที | โยคะยามเช้า ยืดเหยียดเบาๆ พร้อมรับวันใหม่ (ฝึกตามได้ทุกวัน) เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ
30 นาที | โยคะปลดล็อก ลดอาการตัวตึง รู้สึกดีี้ขึ้นในพริบตา (เหมาะกับผู้ฝึกทุกระดับ) ฝึกตามได้ทุกวัน
30 นาที | โยคะปลดล็อก ลดอาการตัวตึง รู้สึกดีี้ขึ้นในพริบตา (เหมาะกับผู้ฝึกทุกระดับ) ฝึกตามได้ทุกวัน
25 นาที | โยคะยามเย็น ยืดเหยียดสบายๆ ฝึกได้ทุกวัน สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ (ไม่มีท่ายืน) พร้อมฝึกสมาธิ
25 นาที | โยคะยามเย็น ยืดเหยียดสบายๆ ฝึกได้ทุกวัน สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ (ไม่มีท่ายืน) พร้อมฝึกสมาธิ
15 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดในท่ายืน ผู้เริ่มต้นฝึกได้เป็นประจำ
15 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดในท่ายืน ผู้เริ่มต้นฝึกได้เป็นประจำ
10 นาที | โยคะเบาๆ ก่อนนอน ช่วยให้คุณนอนหลับสบาย คลายความกังวล สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ
10 นาที | โยคะเบาๆ ก่อนนอน ช่วยให้คุณนอนหลับสบาย คลายความกังวล สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ
25 นาที | ยืดเหยียดทั่วร่าง สร้างความสมดุล ฝึกได้ทุกวัน เหมาะกับทุกคน แม้ไม่เคยฝึกมาก่อน
25 นาที | ยืดเหยียดทั่วร่าง สร้างความสมดุล ฝึกได้ทุกวัน เหมาะกับทุกคน แม้ไม่เคยฝึกมาก่อน
13 นาที | หลับสบายกว่าที่เคย โยคะก่อนนอน แบบไม่ต้องออกแรง (เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ ฝึกได้ทุกวัน)
13 นาที | หลับสบายกว่าที่เคย โยคะก่อนนอน แบบไม่ต้องออกแรง (เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ ฝึกได้ทุกวัน)
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
20 นาที | โยคะก่อนนอน (บนที่นอน) ช่วยให้หลับสบาย ผ่อนคลายกายและใจ 💛
20 นาที | โยคะก่อนนอน (บนที่นอน) ช่วยให้หลับสบาย ผ่อนคลายกายและใจ 💛
30 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับผู้เริ่มต้น
30 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับผู้เริ่มต้น
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
45 นาที | โยคะพื้นฐาน สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน | Basic Yoga For Beginners | Yoga with KruNa
45 นาที | โยคะพื้นฐาน สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน | Basic Yoga For Beginners | Yoga with KruNa
15 นาที | โยคะยืดเหยียดประจำวันง่ายๆ สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดประจำวันง่ายๆ สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนตัวแข็ง คลายตึงขาและสะโพก
15 นาที | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนตัวแข็ง คลายตึงขาและสะโพก
8นาที โยคะลดหน้าท้อง กระชับก้น ลดต้นขา ท่าเบื้องต้น ง่ายและผ่อนคลายมาก
8นาที โยคะลดหน้าท้อง กระชับก้น ลดต้นขา ท่าเบื้องต้น ง่ายและผ่อนคลายมาก
คำแนะนำก่อนเรียนคลาส Yoga แรก!
คำแนะนำก่อนเรียนคลาส Yoga แรก!
Yoga Room EP.84 l โยคะ เริ่มต้น แบบฉบับ คนไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ตัดสินใจดูแลตัวเอง ให้เริ่มคลิปนี้
Yoga Room EP.84 l โยคะ เริ่มต้น แบบฉบับ คนไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ตัดสินใจดูแลตัวเอง ให้เริ่มคลิปนี้
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
ชมคลิปนี้ก่อน! สำหรับคนอายุน้อย หรือคนอายุมากขึ้น ปล่อยให้กล้ามเนื้อยึดตึง มีปัญญาด้านสุขภาพแน่นอน!
ชมคลิปนี้ก่อน! สำหรับคนอายุน้อย หรือคนอายุมากขึ้น ปล่อยให้กล้ามเนื้อยึดตึง มีปัญญาด้านสุขภาพแน่นอน!
ผู้ฝึกโยคะมือใหม่ควรรู้ก่อนเริ่ม! - เอามาฝากจากในคอร์สออนไลน์ค่ะ :)
ผู้ฝึกโยคะมือใหม่ควรรู้ก่อนเริ่ม! - เอามาฝากจากในคอร์สออนไลน์ค่ะ :)
เปิดสอน
เปิดสอน "อโรมา อานาปาน​สติ​โยคะ -​ Aroma Anapanasti​ Yoga" ที่ Gita's House บ้านคีตา เชียงราย
10นาที โยคะลดหน้าท้อง ฉบับมือใหม่ ไม่เคยออกกำลังกาย น้ำหนักมาก ทำตามได้ทันที
10นาที โยคะลดหน้าท้อง ฉบับมือใหม่ ไม่เคยออกกำลังกาย น้ำหนักมาก ทำตามได้ทันที
ฝึกแยกขาทั้งด้านหน้าและด้านข้างในคลิปเดียว ปลอดภัยเห็นผล เข้าใจง่าย Full Splits Yoga
ฝึกแยกขาทั้งด้านหน้าและด้านข้างในคลิปเดียว ปลอดภัยเห็นผล เข้าใจง่าย Full Splits Yoga
25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️
25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️